Q3-16.檸檬精油和新鮮檸檬汁有何不同?,健康林

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Q3-16.檸檬精油和新鮮檸檬汁有何不同?

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阿博說:檸檬精油是從果皮冷壓而來, 檸檬汁則是來自果肉, 它們無關聯性而且是非常不同的物質。

從化學成分來看,檸檬精油含非常高的檸檬烯,遠超過了檸檬汁。 這是為什麼檸檬精油是如此有助於清潔消化和在呼吸功能上有所助益。 精油是高濃縮的, 就算檸檬汁與精油的組成物質一樣( 事實上是不同的), 要攝取大量的新鮮檸檬汁才比得上兩滴檸檬精油的效力。 此外, 檸檬汁的檸檬酸成分對胃部敏感的人較容易造成不適。

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