阿博說：在使用精油的經驗中，我會依照自己的需求來分類使用。
如果身體某些部位不太舒服， 就局部塗抹來舒緩肌肉和關節處。 我很喜歡精油的香味，香氣瀰漫對心情有很大的幫助。 他能將情緒至鎮靜、安定的狀態，給我不一樣的感受。我也發現每日使用精油的好處。像是柑橘類精油是我養生的基本選擇， 雖然沒有固定的模式，我仍會考量不同需求來規劃使用的方式。
要讓氣氛比較好時，就噴灑或擴香精油；若是偶發的身體狀況，便局部使用它。
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Q3-25.您最喜歡怎麼使用精油？,健康林
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