阿博說： 季節變換之際， 免疫力最容易受到挑戰，也因此我們會特別關注如何保護免疫系統。 這個時節如果能培養每天使用精油的習慣， 在人們經常接觸的地方噴灑、 擴香精油或者塗抹於身上， 對免疫系統是很有幫助的。
此外，充足的營養也是保障全家免疫力不可或缺的。營養補充品和柑橘類精油的陪伴能更有效地鞏固免疫力。 柑橘類精油能增加體內穀胱甘肽（一種三胜肽）的數量。 我們知道穀胱甘肽能增強免疫系統內的細胞結構，一旦充分攝取這種三胜肽， 就能讓體內一磚一瓦的防禦力更加提升。
同時，我們也要留意會降低免疫力的負面因素，例如：壓力、營養不良等。利用生活型態的調整和每日使用精油的習慣來掃除健康上的問題。
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